みずほ鍼灸院ブログ2020年2月

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2020年02月

新型コロナへの対応。

2020/02/25

２月２５日（火） 新型コロナ感染予防として重要な免疫力。十分な睡眠やバランスの取れた食事のほか適度な運動も免疫アップにつながります。 運動不足の方は息が弾む程度で良いので身体を動かすくせをつけましょう。日頃から過度のストレスを感じている場合は特に。 左右肩甲骨の間やや上方の場所は呼吸器系のツボが多くありカイロを貼ってお・・・続きを読む

偏平足、ハイアーチ

2020/02/10

２月１０日（月） 日頃患者さんを治療していると、土踏まずが浅い偏平足、逆に土踏まずが深く甲が高いハイアーチの方を良くみかけます。 原因のひとつとして足裏への荷重のアンバランスが挙げられます。 足の内側（親指側）に体重がかかる方は偏平足に。外側（小指側）に体重がかかる方はハイアーチになる傾向があり、下肢の筋肉（特に膝から・・・続きを読む

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