みずほ鍼灸院ブログ2018年11月23日

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2018/11/23

膝折れへの対策。

2018/11/23

１１月２３日（金） 突然膝に力が入らなくなる、不意に膝がガクッと折れるといった症状を訴える方は多く見えます。 これは膝を支える大腿四頭筋（だいたいしとうきん）という筋肉が衰えてくるために起こります。 大腿四頭筋は太ももの前側にある大きな筋肉で、お尻や太もも裏の筋肉とともに下半身を支える重要な筋肉です。 これらの筋肉を鍛・・・続きを読む

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