９月２３日（月）

今日は秋分の日。まだまだ蒸し暑い日もありますが暦のうえでは秋ですね。

秋から冬にかけては季節変動といい血圧は上昇傾向となります。

すでに血圧が高くお薬や定期的な血圧測定で管理されている方は良いのですが、中には御自分が高血圧だと認識されていない方がみえます。

単純に血圧を測る事がなく気付かない方と、病院で計ると正常で家で計ると高血圧となる方に分けられ、

後者は仮面高血圧と呼ばれています。

逆に家庭では正常で病院では高くなるタイプを白衣性高血圧と呼びます。

仮面高血圧の方は高血圧患者全体の１～２割を占めるといわれており、脳卒中や心筋梗塞のリスクが増すといわれています。

対策としては家庭での定期的な血圧の測定が第一です。

近親者に高血圧の方がみえる方、肥満、運動不足、喫煙、飲酒、食生活の不節制を自覚されているで今まで血圧を測った事が無い方はご家庭で朝、晩２回決まった時間に血圧を測定し１週間記録する事で仮面高血圧の診断、高血圧による成人病のリスク回避につなげる事ができます。

血圧は上が１４０以上、下が９０以上が高血圧の診断基準となります。