みずほ鍼灸院ブログブログ自律神経の乱れ。

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自律神経の乱れ。

2019/05/13

5月13日(月)

ゴールデンウィークも終わりましたが今年は10連休と長かったせいか生活のリズムが取り戻せてない方もみえるのではないでしょうか。

この時期や梅雨の間は体調を崩す方が多くみえます。

原因の一つには自律神経の乱れがあげられます。

自律神経とは身体活動を正しい状態に保つ働きをする神経系統です。

交感神経副交感神経に分かれそれぞれ活動時、安静時にオンオフを切り替え血圧、脈拍、体温、発汗、睡眠、排泄などを調節しています。

女性では月経活動にも影響します。

自律神経は自分の意思でコントロールする事ができません。

過労やストレス、気候の変動、生活習慣の乱れなどで自律神経のバランスを崩すと身体の変調として現われます。

鍼灸治療にはこういった変調を整える効果があります。

季節の変わり目に体調を崩しやすく、不眠、疲れ易い、食欲不振、月経不順、気分の落ち込みなど病院の検査では異常がみられないような症状でお悩みの方は御相談下さい。

 

 

 

 

 

 

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