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熱中症予防

2015/08/01

8月1日(土)

今日から8月。
連日これだけの猛暑が続くと温暖化は進んでるんだなと嫌でも実感します
熱中症対策としてのこまめな水分補給は言うまでもなく大切ですが、高齢の方の中には気温に対するセンサーが低下する事もよくあります。
この場合気温が高くても、あまり苦にならない為水分補給が不十分で熱中症に陥る危険性が高くなります
高齢者だけでなく、若い方でも運動不足や1日中冷房の中で過ごして汗をあまりかかない方も同様です。

こういった方は熱中症予防に小便の色をチェックするのもひとつの方法です
喉も渇かず、暑さをそこまで感じてなくても小便の色が濃いようなら水分補給やクールダウンを意識する事が大切です。
乳幼児もオムツのおしっこの色がいつもより濃いようなら水分補給に気をつけてください。

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