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院長ブログ

坐骨神経痛と身体のアライメント
6月21日(火)

30代 男性   週1回のペースでゴルフを行なっていたが、最近プレー後に左のお尻から太ももの裏にかけてしびれや痛みを感じるようになる

整形外科を受診しレントゲン等の検査をするが特に異常は見られず、坐骨神経痛と診断されました
温熱、電気療法を週2,3回ペースで行なうも痛みが引かない為、ホームページを見て当院来院。

今回のようなスポーツ中やスポーツ後に起こる症状については左右の足の長さ、骨盤の傾き具合、足の形やアーチなどを慎重にチェックします。

せっかく治療をして良くなっても、身体のバランスが崩れているままスポーツを行なう事で症状がぶり返す可能性が高いからです。

この患者さんも左右の脚の長さが違い、骨盤の傾きも出てた為、治療とともに御自宅で簡単にできる矯正法をお教えしました。
この矯正法は簡単にでき、即効性がある為驚かれる患者さんが多いです。

3回の治療でお尻から太もものしびれ、痛みは無くなり自宅での矯正法はその後も続けて頂くよう御願いし治療を終えました。

スポーツ以外にも、足を組んだり、かばんをどちらか一方の肩に背負ったり、高いヒールを履いたりする方は身体のアライメントを調整する事でより一層の治療効果が期待できます

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不妊症と食生活について。
6月10日(金)

不妊治療を行う上で患者さんの食生活も重要なファクターとなります。
好き嫌いが多く、偏った食生活は当然妊娠に悪影響を及ぼすため患者さん自身の知識と理解が必要です。

妊娠するための食生活で重要な栄養素はいくつかありますが、良く知られているのが
タンパク質、亜鉛、鉄分、
ビタミンB郡などです。

また最近ではビタミンDも注目されており、ビタミンDが不足している人はAMH(抗ミューラー管ホルモン)という卵巣機能を表す数値が低いと言ったデータもあるようです。

ビタミンDはぶた肉、牛乳、しいたけ、卵などに多く含まれます。
また日光を浴びる事でも生成されます
女性にとって紫外線は大敵ですが、一定日の光を浴びる事はビタミンD不足を補うためにも有効です
またビタミンDはカルシウムの吸収を促す働きもある大切なビタミンです。

もう一点、内臓性脂肪の増加。いわゆる肥満体質の方はインスリン抵抗性が増し、卵巣機能の働きを低下させる為、不妊治療を行う方はバランスのとれた食事とともに、体重管理にも注意が必要です。

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四十肩、五十肩への鍼灸治療。
5月30日(月)

みずほ鍼灸院では肩の痛み、俗に言う四十肩、五十肩の患者さんも多く見えます。

それも半年、一年と慢性的な経過をたどっている患者さんが目立ちます。
これから梅雨時期になると気圧の影響で膝や肩、腰の痛みを訴える方はますます増えると思われます

以前もブログで述べましたが、四十肩は炎症が強い急性期と、腕が挙がらなくなる拘縮期に分かれ
拘縮期に移行すると治るまでに時間がかかる事が多くなります。

しかし、適切な運動法頚椎(首)からのアプローを行なう事で短期間に治る場合もあります

先日も1年近くもの間左肩の痛みに悩まされ週1回リハビリを続けていた方が3回の鍼灸治療で痛みをほぼ取り除く事ができました。

この患者さんは肩の痛み以外に指先や肘にかけてのしびれがポイントとなりました
自覚症状は無くても頚椎(首)への負担が肩や腕の痛みの原因となっている事は良くあります。
今回も頚椎への治療を併用する事で短期間に改善する事ができました。

痛みの疾患は思わぬ所に原因が隠れている事が良くあります。
肩や腕以外にも慢性的な痛みでお悩みの方は御相談下さい。



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不妊鍼灸治療について。
5月23日(月)

不妊鍼灸治療を行う際、大部分の方が婦人科にてさまざまな検査を行い、治療方法やスケジュールを決めていきます。

その中には病院がとても混んでて十分なカウンセリングができなかったり、初めての経験で治療に対する理解が不十分なまま治療を開始される方もみえます。

以前も述べましたが、不妊治療はスピードが大事で体外受精まで進むと費用的な負担も重くのしかかってきます。
なんとなく不安を抱えたまま治療を継続されてる方もみえると思います。

最大の効果を上げる為にはご自身の身体や、治療に対しての理解が不可欠です

みずほ鍼灸院では、婦人科で行なう検査や、排卵誘発法も含めた治療法を分かりやすく御説明させていただきます。
そこで不妊治療についての理解を十分にしていただきたいと思います。

その為初診は1時間以上かかる事もありますので御了承下さい。

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京都観光
5月6日(金)

ゴールデンウィーク、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

僕は先日休みを利用し京都に行ってきました

連休とあって人人人でごったがえしていましたが、
新緑と、ときおり吹く風がとても心地良かったです

平安神宮、哲学の道、銀閣寺、南禅寺、建仁寺と自転車で周り京都観光を満喫してきました















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